40대 가장으로서 경제적인 어려움과 반복되는 좌절감에 지쳐 모든 것을 포기하고 싶다는 말씀, 정말 힘든 시간을 보내고 계시다는 것이 느껴집니다. 지금 느끼시는 절망감과 무력감은 당연한 감정일 거예요. 하지만 지금부터라도 조금씩 다른 시각으로 상황을 바라보고 작은 변화를 만들어나간다면, 지금과는 다른 미래를 만들어갈 수 있을지도 모릅니다.

* 혹시, '실패'라는 단어에 너무 갇혀 계신 건 아닐까요? 지금까지의 경험들을 실패로 규정짓기보다는, 앞으로 나아가기 위한 밑거름으로 생각해볼 수도 있을 것 같아요. 공장 아르바이트를 통해 얻은 경험이나, 다양한 직종에 도전했던 경험들이 예상치 못한 방식으로 도움이 될 수도 있으니까요.
* 다른 한편으로는, '안정'의 기준을 조금 낮춰볼 수도 있어요. 지금 당장 이상적인 경제적 안정을 이루는 것은 어려울 수 있지만, 작은 목표를 세우고 하나씩 달성해나가는 과정에서 만족감을 얻을 수도 있습니다. 예를 들어, 부채를 줄이는 것, 비상금을 마련하는 것, 혹은 가족과의 시간을 늘리는 것 등 자신만의 '안정'을 정의해보는 거죠.
* 또 다른 가능성으로, 지금의 상황에서 배울 점을 찾아보는 건 어떨까요? 힘든 시기이지만, 이 시기를 통해 얻는 깨달음이나 강인함은 앞으로 살아가는 데 큰 자산이 될 수 있습니다. 가족과의 관계가 더욱 돈독해질 수도 있고, 예상치 못한 재능을 발견할 수도 있습니다.

* 오늘부터: 지금 당장 할 수 있는 작은 행동은, 오늘 하루 30분이라도 온전히 자신만을 위한 시간을 갖는 것입니다. 좋아하는 음악을 듣거나, 책을 읽거나, 산책을 하는 등 편안함을 느낄 수 있는 활동을 해보세요.
* 이번 주 중에: 이번 주말에는 가족들과 함께 가까운 공원이나 산책로를 방문해보세요. 자연 속에서 함께 시간을 보내면서 서로에게 힘이 되어주는 시간을 가질 수 있습니다.
* 좀 더 길게 봤을 때: 앞으로의 방향을 설정하기 위해, 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 어떤 일을 할 때 가장 즐거움을 느끼는지 천천히 생각해보는 시간을 가져보세요. 단순히 돈을 버는 것 이상의 가치를 찾을 수도 있습니다.

지금 당장은 모든 것이 막막하게 느껴지겠지만, 포기하지 않고 작은 시도들을 해나간다면 분명 변화가 있을 거예요. 당신은 혼자가 아니며, 언제든 기댈 곳이 있다는 것을 기억해주세요.